Μετάβαση στο κεντρικό περιεχόμενο

Στοματική υγιεινή

Γιατί είναι τόσο σημαντική η στοματική υγιεινή?

Ενηλίκων άνω 35 χάσετε περισσότερα δόντια με τις ουλικές ασθένειες (περιοδοντική νόσος) από ό, τι από κοιλότητες. Τρεις στους τέσσερις ενήλικες επηρεάζονται κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη κοιλότητες και η περιοδοντική νόσος είναι από καλό δόντι, το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα Τεχνικές, εκτελούνται καθημερινά.

Περιοδοντίτιδα και τερηδόνα δύο προκαλούνται από μικροβιακή πλάκα. Η πλάκα είναι ένα άχρωμο μεμβράνη, που κολλά στα δόντια σας στη γραμμή των ούλων. Πλάκα διαμορφώνει συνεχώς στα δόντια σας. Από ενδελεχή καθημερινό βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος, μπορείτε να καταργήσετε αυτά τα μικρόβια και να βοηθήσει στην πρόληψη της περιοδοντικής νόσου.

Τέχνη του βουρτσίσματος

Αν έχετε οποιοδήποτε πόνο, ενώ βούρτσισμα ή έχετε απορίες σχετικά με το πώς να βουρτσίζετε σωστά, παρακαλώ να είστε βέβαιος να καλέσετε το γραφείο στο Αριθμός τηλεφώνου γραφείου Rancho Palos Verdes 310-832-8309.

Dr. Angulatos συνιστά χρησιμοποιώντας ένα μαλακό έως μέτρια οδοντόβουρτσα. Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα σε ένα 45 γωνία βαθμού όπου συναντούν τα ούλα και τα δόντια σας. Μετακινήστε απαλά το πινέλο σε μια κυκλική κίνηση αρκετές φορές χρησιμοποιώντας μικρές, απαλό τσίμπημα βούρτσισμα τις εξωτερικές επιφάνειες των δοντιών σας. Χρησιμοποιήστε ελαφριά πίεση βάζοντας τις τρίχες ανάμεσα στα δόντια, αλλά όχι τόσο πολύ πίεση που αισθάνεστε οποιαδήποτε δυσφορία.

Όταν τελειώσετε τον καθαρισμό τις εξωτερικές επιφάνειες του όλα τα δόντια σας, ακολουθώ το ίδιο κατευθύνσεις ενώ καθαρίζετε το εσωτερικό των πίσω δοντιών.

Για να καθαρίσετε το εσωτερικό επιφάνειες της πάνω και κάτω μπροστινά δόντια, Κρατήστε τη βούρτσα κατακόρυφα. Κάνουν αρκετά ήπια πίσω-και-εμπρός εγκεφαλικά επεισόδια πάνω από κάθε δόντι. Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε απαλά τον περιβάλλοντα ιστό των ούλων.

Στη συνέχεια θα μπορείτε να καθαρίσετε το δαγκώματος επιφάνειες των δοντιών χρησιμοποιώντας σύντομη, απαλό τσίμπημα. Αλλάξτε τη θέση της η βούρτσα όσο συχνά χρειάζεται να φθάσουν και καθαρίστε όλες τις επιφάνειες. Προσπαθήστε να παρακολουθήσετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει κάθε επιφάνεια. Αφού τελειώσετε, Ξεπλύνετε σθεναρά για να αφαιρέσετε οποιαδήποτε πλάκα που μπορεί να έχετε χαλαρώσει ενώ βουρτσίζετε.

Πώς με οδοντικό νήμα

Περιοδοντική νόσος εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των δοντιών, όπου δεν φτάνει η οδοντόβουρτσα.. Flossing είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να αφαιρέσει την πινακίδα από τις επιφάνειες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναπτυχθεί η σωστή τεχνική. Οι παρακάτω οδηγίες θα σας βοηθήσει να, αλλά θυμηθείτε, χρειάζεται χρόνος και πρακτική.

Ξεκινήστε με ένα κομμάτι του νήματος (Κερωμένο είναι ευκολότερο) περίπου 18” μακρά. Ελαφρά τη καρδία, τυλίξτε το στα γύρω από το μεσαίο δάχτυλο του ενός χεριού. Τυλίξτε το υπόλοιπο το στα μεσαίο δάχτυλο του άλλου χεριού.

Για να καθαρίσετε τα επάνω δόντια, Κρατήστε το νήμα σφιχτά μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του κάθε χεριού. Τοποθετήστε απαλά το νήμα σφιχτά μεταξύ των δοντιών χρησιμοποιώντας ένα πίσω-και-εμπρός κίνηση. Μην επιβάλετε το νήμα ή προσπαθήστε να σπαστεί απότομα στη θέση. Φέρει το νήμα προς τη γραμμή των ούλων, στη συνέχεια, Διπλώστε το C-σχήμα κατά ένα δόντι. Σύρετέ το στο χώρο μεταξύ των ούλων και το δόντι μέχρι να νιώσετε αντίσταση φως. Μετακινείστε το νήμα πάνω-κάτω στο πλάι ένα δόντι. Θυμηθείτε ότι υπάρχουν δύο επιφάνειες των δοντιών που πρέπει να καθαρίζονται σε κάθε χώρο. Συνεχίσει να νήμα κάθε πλευρά του όλα τα επάνω δόντια. Να είστε προσεκτικοί για να μην κόψει τον ιστό των ούλων ανάμεσα στα δόντια. Όπως το νήμα γίνεται λερωμένα, Γυρίστε από ένα δάχτυλο στο άλλο για να πάρετε μια νέα ενότητα.

Για τον καθαρισμό ανάμεσα στα δόντια της κάτω, Οδηγείστε το νήμα χρησιμοποιώντας το ταδύο δάχτυλα των δύο χεριών. Μην ξεχνάτε στην πίσω πλευρά του το τελευταίο δόντι από τις δύο πλευρές, άνω και κάτω.

Όταν τελειώσετε, δυναμικά ξεπλύνετε με νερό για να απομακρύνετε την πλάκα και τα σωματίδια. Μην ανησυχήσετε εάν κατά την πρώτη εβδομάδα του οδοντικού νήματος τα ούλα σας αιμορραγούν ή είναι λίγο επώδυνο. Αν τα ούλα σας βλάψει ενώ χρήση οδοντικού νήματος θα μπορούσατε να κάνετε αυτό πάρα πολύ σκληρά ή τσίμπημα των ούλων. Όπως μπορείτε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά και να αφαιρέσει την πλάκα θα επουλωθούν τα ούλα σας και η αιμορραγία πρέπει να σταματήσει.

Φροντίδα για ευαίσθητα δόντια

Μερικές φορές μετά την οδοντιατρική θεραπεία, τα δόντια είναι ευαίσθητα στο ζεστό και κρύο. Αυτό δεν πρέπει να διαρκούν πολύ, αλλά μόνο αν το στόμα διατηρείται καθαρό. Αν το στόμα δεν διατηρείται καθαρό η ευαισθησία θα παραμείνει και θα μπορούσε να γίνει πιο σοβαρή. Αν τα δόντια σας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να συστήσει ένα φαρμακούχων οδοντόκρεμα ή το στόμα ξεπλύνετε φτιαγμένα ειδικά για ευαίσθητα δόντια.

Επιλέγοντας τα προϊόντα στοματικής υγιεινής

Υπάρχουν τόσα πολλά προϊόντα στην αγορά μπορεί να γίνει σύγχυση και επιλέγοντας ανάμεσα σε όλα τα προϊόντα μπορεί να είναι δύσκολο. Εδώ είναι μερικές προτάσεις για την επιλογή προϊόντων οδοντιατρική περίθαλψη, που θα λειτουργήσει για τους περισσότερους ασθενείς.

Αυτόματη και "υψηλής τεχνολογίας” ηλεκτρονικές οδοντόβουρτσες είναι ασφαλής και αποτελεσματική για την πλειονότητα των ασθενών. Προφορική αρδευτές (Μηχανήματα ψεκασμού νερού) θα ξεπλύνετε το στόμα σας, αλλά δεν θα απομακρύνετε την πλάκα. Θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σε συνδυασμό με το καταιονισμού. Μπορούμε να δούμε άριστα αποτελέσματα με ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες που ονομάζεται Rotadent και Interplak.

Ορισμένα οδοντόβουρτσες έχουν από καουτσούκ στην άκρη τη λαβή, Αυτό χρησιμοποιείται για να κάνετε μασάζ στα ούλα μετά το βούρτσισμα. Υπάρχουν επίσης μικροσκοπικές βούρτσες (interproximal οδοντόβουρτσες) που καθαρό ανάμεσα στα δόντια σας. Εάν αυτοί οι χαρακτήρες χρησιμοποιούνται καταχρηστικά σας θα μπορούσαν να τραυματίσουν τα ούλα, συζητήσουμε τόσο σωστή χρήση με το γιατρό σας.

Φθόριο οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα, Αν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα, μπορεί να μειώσει την τερηδόνα κατά 40%. Θυμηθείτε, αυτές οι πλύσεις δεν συνιστώνται για παιδιά κάτω των έξι ετών. Ταρτάρ ελέγχου οδοντόκρεμες θα μειώσει πέτρα πάνω από τη γραμμή των ούλων, αλλά η περιοδοντική νόσος ξεκινά κάτω από τη γραμμή των ούλων, έτσι ώστε τα προϊόντα αυτά δεν έχουν αποδειχθεί για να μειώσει το πρώιμο στάδιο της ασθένειας των ούλων.

Καταπολέμηση της πλάκας πλύσεις, εγκριθεί από το Αμερικάνικη Οδοντιατρική Ομοσπονδία, περιέχουν συστατικά, που μπορεί να βοηθήσει να φέρει πρόωρη γόμμας ασθένεια υπό έλεγχο. Χρησιμοποιήστε τους, σε συνδυασμό με το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα.

Επαγγελματικό καθαρισμό

Καθημερινό βούρτσισμα και χρήση οδοντικού νήματος θα κρατήσει οδοντιατρική λογισμός στο ελάχιστο, αλλά ένα επαγγελματικό καθαρισμό θα απομακρύνει λογισμός σε μέρη που έχετε χάσει σας οδοντόβουρτσα και το νήμα. Η επίσκεψή σας στο γραφείο μας είναι ένα σημαντικό μέρος του προγράμματός σας να αποτρέψει ασθένειες των ούλων. Διατηρούν τα δόντια σας για όλη τη ζωή σας.